03

Инсайты

Много пыталась выразить, да все не то (:

Сегодня говорили с Тимуром про будущее, про планы, про нас. Ух!(: дай Бог что бы все получилось. Какой же Тимур терпеливый и хороший. Самый нежный человечек. Как же хочется уже перестать ругаться СОВСЕМ! Пусть все будет хорошо.

Сегодня какой-то тяжелый день! Писала 10 инсайтов, и все не понравились (: начала убираться и не смогла, лекции тоже читаются туго и гудит голова. Пришел Тимур и отвлек меня, но теперь я опять одна и опять тяжко (: но ничего.

Завтра я бы хотела все успеть, у меня на утро много планов и подготовка к экзамену. Аминь ..(:

Ежедневные показатели1. Вчера я легла....03:10

2. Сегодня я встала...10:30

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Манник, апельсиновый

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Домашнее платье

5. Что я сегодня сделала для себя?
Готовила картофельное пюре и каштаны с Тимуром, разговаривали с ним, готовилась к экзамену, чуть-чуть убралась,, кушала вкусности,

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня: 6
Как-то тяжело все идет (;

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Я благодарна Тимурчику за его серьезность
Я благодарна Тимурчику за его заботу
Я благодарна Тимуру за то, что он провел со мной весь вечер
Я благодарна маме за звонок и за слова о том, что во мне изменилось за последние три месяца (:
Я благодарна Ириске за ее муррчание
Я благодарна себе за этот день
Я благодарна Богу за все

Мои цели

1. Хочу дальше взращивать свои здоровые пищевые привычки. (чаще делать выбор в пользу "правильной" еды, чем в пользу остальной). Пройти второй курс в секте.
Сегодня мало ела по количеству, но, почему-то, большие порции. Не было сил отслеживать это, так что сегодня мои результаты не очень, я считаю (:

2. Больше петь. Чудесных, любимых, солнечных, наполняющих песен!
Пели сегодня чуток с Тимуром!(:
Но не было пения от сердца

3. Говорить больше теплых ласковых слов, похвалы, поддержки окружающим.
Ох, какие цели у меня! Требуют внимания и осознанности каждый день(: много внутренней работы и желания.
Что же качается цели - грубой я не была (: это тоже хорошо:

4. Создать уютное место для своих картинок, фотографий. Рисовать, фотографировать, думать над проектами.
Ничего!(:

5. Смело помнить и оберегать чувство собственного достоинства. (: Без стеснения! Вести себя достойно с Тимуром, с людьми, со своей жизнью, со своим временем. (Все так же: меньше валяться в кроватке, если пора вставать. Иметь смелость брать ответственность за свое видение и свои поступки, когда это нужно. Иметь смелость жить своей жизнью! :)
Могу сказать , кстати, что за несколько лет работа в направлении достойного поведения проделана огромная(: ну то есть есть мелочи, которые видны только мне и Тимуру. Мы к ним долго шли и в шутку обсуждали но в итоге, кажется, приняли за единственный истинный путь. Теперь он не остается у меня на ночь, мы видимся вечерам или днем, стараемся относиться друг ко другу с большим уважением и вниманием. Мне кажется это очень хороший шаг на сближение...(: к тому де я нашла поддержку в своих решениях у девочек сегодня, это меня радует (:

marafon3.valyaeva.ru