Инсайты
- коротко и ясно (%
"Изучаем языки любви"
Думала но написать сюда сейчас не в состоянии (:
4. Что я сегодня носила в течение дня?
-
5. Что я сегодня сделала для себя?
Умывалась, убиралась, была в гостях у Леры.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня 7
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
-
Мои цели
2. Я хочу осознанно пройти курс в #Sekta. (День начинать с овсянки и утреннего ворка. Помнить и писать ДП даже со всеми срывами!)
Вспоминаю лекцию по пищевому поведению... И комментарии девочек у нас в чате. Про то, мое тело - это мой щит.. Оно брало на себя все удары моей жизни и защищало меня. Раньше я не думала в таком контексте о себе.. Хотя все к этому логически идет и "чем сильнее мой дух, тем здоровее пища, которую я ем"..
И вот она - вся моя боль. Вся на мне. Мой живот, мои ноги, мой руки, грудь и щеки (: это очень странное чувство, смотреть на себя так. И чем меньше ее- тем свободнее я себя ощущаю. Дальше все понятно да?
Прорабатывать, прорабатывать..
Но я опять грущу и съела мороженное (:
3. Поддерживать порядок дома не синусоидально, а постоянно. (не копить посуду, вещи в стирке, мусор в пакетах, пыль. Пылесосить чаще и мыть пол хотя бы раз в месяц! %)
Есть!
4. Разгрести накопившиеся завалы в жизни за декабрь.
Спала (:
5. Хочу помнить о чувстве собственного достоинства, о своей силе, помогать себе развиваться. (Вставать утром с кровати, когда надо - делать следующий шаг, иметь смелость брать ответственность за себя, иметь смелость ходить на вокал и все делать вовремя, например :)
Иметь достоинство- это не истерить, когда не звонят. Суметь отпустить ситуацию и заниматься собой. Я- это "центр" (поймите правильно) моей жизни, остальное помогает мне и приходит-уходит и эти явления я контролировать не могу. А себя- могу. Быть собой- могу. Помнить о себе- могу.. Но в такие моменты я просто опустошена(: Я зеркало это отстранение и "раз люди так делают, зачем мне стараться?" ... А Иметь достоинство - это не осуждать в эти моменты, не пустеть внутри, не есть мороженное. Это видеть человека прежде его поступков и ошибок, и хранить свое сердце от этих слишком человеческих эмоций и гневливости.
Я помню, я была такой когда-то.(: В классе 9-10, когда я встречалась с Мишкой, я проявляла такие качества. Если он не звонил вечером - я знала, что он пришел домой и уснул. Когда он опаздывал- я знала, что он поднимает сервер или что то такое. Я знала все причины его таких явлений и никогда просто не обижалась на него. Зачем? Ведь я знаю что он не специально(:
Конечно были разговоры "ну почему ты не звонишь" но я не разрушала так себя изнутри. Так интересно.. Все во мне было.
В общем это было отступление из уже привычной мне серии " найди в себе хорошее забытое и возроди!"
- коротко и ясно (%
"Изучаем языки любви"
Думала но написать сюда сейчас не в состоянии (:
1. Вчера я легла....07:50
2. Сегодня я встала...11:40
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
-
2. Сегодня я встала...11:40
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
-
4. Что я сегодня носила в течение дня?
-
5. Что я сегодня сделала для себя?
Умывалась, убиралась, была в гостях у Леры.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня 7
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
-
Мои цели
1. До окончания этого марафона хочу овладеть программой и азами дизайна так, что бы быть уверенной в этих знаниях.
Мои фотографии с айфона будут публиковаться в одном музыкальном паблике. Типа сочетание "музыка-картинка". Так приятно(: надеюсь при появлении фотоаппарата я смогу снимать такие же кадры более высокого разрешения.
Мои фотографии с айфона будут публиковаться в одном музыкальном паблике. Типа сочетание "музыка-картинка". Так приятно(: надеюсь при появлении фотоаппарата я смогу снимать такие же кадры более высокого разрешения.
2. Я хочу осознанно пройти курс в #Sekta. (День начинать с овсянки и утреннего ворка. Помнить и писать ДП даже со всеми срывами!)
Вспоминаю лекцию по пищевому поведению... И комментарии девочек у нас в чате. Про то, мое тело - это мой щит.. Оно брало на себя все удары моей жизни и защищало меня. Раньше я не думала в таком контексте о себе.. Хотя все к этому логически идет и "чем сильнее мой дух, тем здоровее пища, которую я ем"..
И вот она - вся моя боль. Вся на мне. Мой живот, мои ноги, мой руки, грудь и щеки (: это очень странное чувство, смотреть на себя так. И чем меньше ее- тем свободнее я себя ощущаю. Дальше все понятно да?
Прорабатывать, прорабатывать..
Но я опять грущу и съела мороженное (:
3. Поддерживать порядок дома не синусоидально, а постоянно. (не копить посуду, вещи в стирке, мусор в пакетах, пыль. Пылесосить чаще и мыть пол хотя бы раз в месяц! %)
Есть!
4. Разгрести накопившиеся завалы в жизни за декабрь.
Спала (:
5. Хочу помнить о чувстве собственного достоинства, о своей силе, помогать себе развиваться. (Вставать утром с кровати, когда надо - делать следующий шаг, иметь смелость брать ответственность за себя, иметь смелость ходить на вокал и все делать вовремя, например :)
Иметь достоинство- это не истерить, когда не звонят. Суметь отпустить ситуацию и заниматься собой. Я- это "центр" (поймите правильно) моей жизни, остальное помогает мне и приходит-уходит и эти явления я контролировать не могу. А себя- могу. Быть собой- могу. Помнить о себе- могу.. Но в такие моменты я просто опустошена(: Я зеркало это отстранение и "раз люди так делают, зачем мне стараться?" ... А Иметь достоинство - это не осуждать в эти моменты, не пустеть внутри, не есть мороженное. Это видеть человека прежде его поступков и ошибок, и хранить свое сердце от этих слишком человеческих эмоций и гневливости.
Я помню, я была такой когда-то.(: В классе 9-10, когда я встречалась с Мишкой, я проявляла такие качества. Если он не звонил вечером - я знала, что он пришел домой и уснул. Когда он опаздывал- я знала, что он поднимает сервер или что то такое. Я знала все причины его таких явлений и никогда просто не обижалась на него. Зачем? Ведь я знаю что он не специально(:
Конечно были разговоры "ну почему ты не звонишь" но я не разрушала так себя изнутри. Так интересно.. Все во мне было.
В общем это было отступление из уже привычной мне серии " найди в себе хорошее забытое и возроди!"
Комментариев нет:
Отправить комментарий