Инсайты
Вывод - я не знаю,как все происходит, что у меня все вопросы решаются сами собой. но мне нравится это(:
еще стоит менять систему поведения, тогда автоматическим изменится результат. И те минусы, на которые я не первый раз натыкаюсь, они уйдут.
"Попросить о помощи мужчин не менее пяти раз"
ох, поздно услышала задание(: но я так подумала и поняла что я просила сегодня о помощи. Например, я два раза просила Тимура заказать мне блюдо. Было приятно попросить и забыть о проблеме, вопросе, каком-то деле. Потом была ситуация что Тимур поймал для нас машину. И хоть тон мой может был не самый лучший, я просила во второй раз, но он же сделал(: Было все равно приятно, что мне уступили, что меня "пожалели". (: Получается не зная задания я сделала три раза его. Единственное что, я забыла поблагодарить. Это, конечно, мой огромный пропуск.
надеюсь завтра я смогу быть лучше.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....03:25
2. Сегодня я встала...09:55
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
орехи, нут, говядину, ряженку,роллы
4. Что я сегодня носила в течение дня?
джинсы и блузку с золотым колье (:
5. Что я сегодня сделала для себя?
сдала проект, была на учебе. покупала подарки, танцевала!
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня : 6
я так устала вчера, что сегодня все еще осадок. Еле сделала все дела (:
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Я благодарна себе за усердие.
Я благодарна себе за ум и умение подстраиваться под ситуацию.
Я благодарна себе за умение располагать к себе людей.
Я благодарна Богу за эти мои умения.
Я благодарна Тимуру зав заботу ни смотря на мои обиды.
Я благодарна Насте за ее день рождения, мы были рады дарить тебе подарки и танцевать и праздновать (:
Я благодарна этому дню. (:
Мои цели
2. Я хочу пройти курс в #Sekta полностью.
эти два дня была не в состиоянии делать тренировки. эти два дня я тренила свою учебу.(: так что - ничего.
3. Хочу хорошо потрудиться на уроках каллиграфии.
ничего.
4. Восстановить занятия вокалом и договориться с преподавателем о показательном выступлении, и, надеюсь, до нового года решить вопрос с его датой и репертуаром.
ничего.
5. Хочу не зависеть от мнения других больше, чем от своего
не думала над этим сегодня :(
точнее я просто гордилась своим проектом, так что было хорошо. и еще мы танцевали с Тимуром (: хотя я стесняшка.
Вывод - я не знаю,как все происходит, что у меня все вопросы решаются сами собой. но мне нравится это(:
еще стоит менять систему поведения, тогда автоматическим изменится результат. И те минусы, на которые я не первый раз натыкаюсь, они уйдут.
"Попросить о помощи мужчин не менее пяти раз"
ох, поздно услышала задание(: но я так подумала и поняла что я просила сегодня о помощи. Например, я два раза просила Тимура заказать мне блюдо. Было приятно попросить и забыть о проблеме, вопросе, каком-то деле. Потом была ситуация что Тимур поймал для нас машину. И хоть тон мой может был не самый лучший, я просила во второй раз, но он же сделал(: Было все равно приятно, что мне уступили, что меня "пожалели". (: Получается не зная задания я сделала три раза его. Единственное что, я забыла поблагодарить. Это, конечно, мой огромный пропуск.
надеюсь завтра я смогу быть лучше.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....03:25
2. Сегодня я встала...09:55
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
орехи, нут, говядину, ряженку,роллы
4. Что я сегодня носила в течение дня?
джинсы и блузку с золотым колье (:
5. Что я сегодня сделала для себя?
сдала проект, была на учебе. покупала подарки, танцевала!
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня : 6
я так устала вчера, что сегодня все еще осадок. Еле сделала все дела (:
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Я благодарна себе за усердие.
Я благодарна себе за ум и умение подстраиваться под ситуацию.
Я благодарна себе за умение располагать к себе людей.
Я благодарна Богу за эти мои умения.
Я благодарна Тимуру зав заботу ни смотря на мои обиды.
Я благодарна Насте за ее день рождения, мы были рады дарить тебе подарки и танцевать и праздновать (:
Я благодарна этому дню. (:
Мои цели
1. До окончания этого марафона хочу овладеть программой и азами дизайна так, что бы быть уверенной в этих знаниях.
я сделала проект! очень хорошо оформила. но поставили 3+, за пропуски. ух...(: но их было же не так много что бы так делать, ну ладно. сказали может поставят 4- еще ((: надеюсь
проект - красота.
я сделала проект! очень хорошо оформила. но поставили 3+, за пропуски. ух...(: но их было же не так много что бы так делать, ну ладно. сказали может поставят 4- еще ((: надеюсь
проект - красота.
2. Я хочу пройти курс в #Sekta полностью.
эти два дня была не в состиоянии делать тренировки. эти два дня я тренила свою учебу.(: так что - ничего.
3. Хочу хорошо потрудиться на уроках каллиграфии.
ничего.
4. Восстановить занятия вокалом и договориться с преподавателем о показательном выступлении, и, надеюсь, до нового года решить вопрос с его датой и репертуаром.
ничего.
5. Хочу не зависеть от мнения других больше, чем от своего
не думала над этим сегодня :(
точнее я просто гордилась своим проектом, так что было хорошо. и еще мы танцевали с Тимуром (: хотя я стесняшка.
Комментариев нет:
Отправить комментарий