Инсайты
Много дел, и сил вроде хватает (: Надо все успеть, и раз я почти выздоровела, я хочу показать хороший результат (: Это самый большой проект за все 5 лет обучения, по объему работы, я имею ввиду. Но думаю я справлюсь.
"Пробуем освящать пищу"
Сегодня не готовила. Но когда я готовлю, я стараюсь мыслить о хорошем, думать о людях, для которых я это делаю. Расстроенная по этому стараюсь не готовить, как и с любыми негативными эмоциями.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....07:30
2. Сегодня я встала...16:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
пирог с картошкой и тыквой,две морковки
4. Что я сегодня носила в течение дня?
пижаму
5. Что я сегодня сделала для себя?
(: была собой
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня 8
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Я благодарна семье за любовь и поддержку!
Я благодарна Тимуру за песенку и поддержку!
Я благодарна Богу за силы и удачу!
Я благодарна себе за силы жить и творить!
Я благодарна Богу за этот день.
Мои цели
1. До окончания этого марафона хочу овладеть программой и азами дизайна так, что бы быть уверенной в этих знаниях.
делаю проект. в пн подача.
2. Хочу делать выбор в сторону правильного и здорового питания чаще, чем в сторону прочего. Писать ДП.
пока сложно следить, но еда правильная есть
3. Поддерживать порядок дома не синусоидально, а постоянно. (не копить посуду, вещи в стирке, мусор в пакетах, пыль. Пылесосить чаще и мыть пол хотя бы раз в месяц! %)
не актуально на ближ. три дня
4. Хорошо и вовремя сдать сессию. Отслеживать работу в этом направлении, делать все заранее.
вот, делаю проект. марш-бросок на 2 дня.
5. Хочу помнить о чувстве собственного достоинства, о своей силе, помогать себе развиваться. (Вставать утром с кровати, когда надо - делать следующий шаг, иметь смелость брать ответственность за себя, когда нужно, иметь смелость ходить на вокал и все делать вовремя, например :)
Достоинство для меня сегодня - это быть собой. Я написала отчет по 9 неделям в секте и потом много раз старалась его переписать,но.. Но потом остановилась. не важно кому он понравится, не важно что подумают люди. Это был мой путь, мои 9 недель, мой опыт.. и я описала его как смогла. И не надо бояться и стесняться. Надо гордиться и быть уверенной. Вот. (:
Много дел, и сил вроде хватает (: Надо все успеть, и раз я почти выздоровела, я хочу показать хороший результат (: Это самый большой проект за все 5 лет обучения, по объему работы, я имею ввиду. Но думаю я справлюсь.
"Пробуем освящать пищу"
Сегодня не готовила. Но когда я готовлю, я стараюсь мыслить о хорошем, думать о людях, для которых я это делаю. Расстроенная по этому стараюсь не готовить, как и с любыми негативными эмоциями.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....07:30
2. Сегодня я встала...16:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
пирог с картошкой и тыквой,две морковки
4. Что я сегодня носила в течение дня?
пижаму
5. Что я сегодня сделала для себя?
(: была собой
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня 8
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Я благодарна семье за любовь и поддержку!
Я благодарна Тимуру за песенку и поддержку!
Я благодарна Богу за силы и удачу!
Я благодарна себе за силы жить и творить!
Я благодарна Богу за этот день.
Мои цели
1. До окончания этого марафона хочу овладеть программой и азами дизайна так, что бы быть уверенной в этих знаниях.
делаю проект. в пн подача.
2. Хочу делать выбор в сторону правильного и здорового питания чаще, чем в сторону прочего. Писать ДП.
пока сложно следить, но еда правильная есть
3. Поддерживать порядок дома не синусоидально, а постоянно. (не копить посуду, вещи в стирке, мусор в пакетах, пыль. Пылесосить чаще и мыть пол хотя бы раз в месяц! %)
не актуально на ближ. три дня
4. Хорошо и вовремя сдать сессию. Отслеживать работу в этом направлении, делать все заранее.
вот, делаю проект. марш-бросок на 2 дня.
5. Хочу помнить о чувстве собственного достоинства, о своей силе, помогать себе развиваться. (Вставать утром с кровати, когда надо - делать следующий шаг, иметь смелость брать ответственность за себя, когда нужно, иметь смелость ходить на вокал и все делать вовремя, например :)
Достоинство для меня сегодня - это быть собой. Я написала отчет по 9 неделям в секте и потом много раз старалась его переписать,но.. Но потом остановилась. не важно кому он понравится, не важно что подумают люди. Это был мой путь, мои 9 недель, мой опыт.. и я описала его как смогла. И не надо бояться и стесняться. Надо гордиться и быть уверенной. Вот. (:
Комментариев нет:
Отправить комментарий