Инсайты
Что модно написать в 6.30 утра?
Жизнь прекрасна - и помни я об этом каждое утро я бы никогда не просыпала пары, не относилась так наплевательски к себе и людям, берегла бы иконы-души свои и чужие. Берегла бы каждое свое стремление, каждую волну других людей. И любила бы всех.. Но я забываю. И только редкие прояснения отрезвляют меня...(: И я понимаю как зря я порой сижу дома и ничего не делаю, как зря сплю больше чем хотелось бы, как зря ругаюсь и обижаюсь.. Как редко пою. Список бесконечен, и легко быть в гармонии, когда жизнь немного идет вверх. Но разве это не показатель в своей мере?.. Не зря же она ползет, не просто так.
Аминь.
И пусть каждый ощутит в сердце своем этот теплый комок который выше обид и расставаний, выше слов и деяний. Пусть он греет вас, друзья.
"Дни знаний"
Я часто слушаю лекции и читаю книжечки.. и что-то мне пока не хочется тут ничего писать
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....04:35
2. Сегодня я встала...17:50
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
пасту, картошку фри, сендвич без мяса.
я опять ела вредную еду
4. Что я сегодня носила в течение дня?
пижаму весь день!
5. Что я сегодня сделала для себя?
Выспалась, не ругала себя, общалась в чатике с девочками, общалась с Тимуром, немного украсила елку, приготовила еще подарки, захотела помочь одному человеку, записалась на завтра на маникюр и стрижку (кончики секущиеся подрезать:), обнималась с кошкой, делала проект, отдала вещи через Дару-Дар, ощутила покой и пред новогоднюю атмосферу опять, отдохнула, общались с мамой очень мило, удивляла сестру.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Мои цели
2. Я хочу осознанно пройти курс в #Sekta. (День начинать с овсянки и утреннего ворка. Помнить и писать ДП даже со всеми срывами!)
ничего не делаю. ух(
3. Поддерживать порядок дома не синусоидально, а постоянно. (не копить посуду, вещи в стирке, мусор в пакетах, пыль. Пылесосить чаще и мыть пол хотя бы раз в месяц! %)
пока завал. Всю эту неделю была в режиме учеба-сон 3 часа -зачет. и в итоге дома даже расческу не могла с пола поднять(: Хотя это и оправдания своей слабости,но пока такие дела. Вся раковина цветная от гуаши...(%
4. Разгрести накопившиеся завалы в жизни за декабрь.
хм. Ну, несколько сдвигов есть. Но вот карту не заблокировала еще. О! я завтра еду на невский. поеду что ли в салон Связного (: надо не забыть.
что еще.. вещи отдаю на дару дар, до благотворительного фонда мы не доедем уже в этом году. Игрушки и еще пару вещей тоже. Скоро надеюсь еще уберусь и наберу еще пакет.
5. Хочу помнить о чувстве собственного достоинства, о своей силе, помогать себе развиваться. (Вставать утром с кровати, когда надо - делать следующий шаг, иметь смелость брать ответственность за себя, иметь смелость ходить на вокал и все делать вовремя, например :)
Странно читать эту цель..(:
Как-будто не моя уже.
Но вставать я все еще ленюсь, хотя со стаканом воды и брызганием на кровать реально помогает и работает! Голова как будто проясняется и начинает работать лучше. И классно когда начинаешь скучать по этому чувству. Сразу знаешь - надо выпить воды и побрызгать. И такая яснота!
Отвественность.. ну так, соу соу. Сказала маме о несданом зачете. Но все равно мне все еще кажется что я не я и жизнь не совсем моя (=
вокал пока стоит. Думаю попробовать взять по 2 занятия у каких нибудь других преподавателей. Что бы понять как бывает еще, и может быть мне просто чего-то не хватает извне. Но это вопрос января.
Вовремя это тоже в планах на январь. поработать над чертежами к проекту за все время а не за последние 3 дня.
Что модно написать в 6.30 утра?
Ночь уже далёко, утро клиномПишу отчет, пою, скоро на пару поеду.
Врезалось, ушло водоворотом.
Мы с Тобой курили трубку мира,
В голосе дрожала пара ноток...
Жизнь прекрасна - и помни я об этом каждое утро я бы никогда не просыпала пары, не относилась так наплевательски к себе и людям, берегла бы иконы-души свои и чужие. Берегла бы каждое свое стремление, каждую волну других людей. И любила бы всех.. Но я забываю. И только редкие прояснения отрезвляют меня...(: И я понимаю как зря я порой сижу дома и ничего не делаю, как зря сплю больше чем хотелось бы, как зря ругаюсь и обижаюсь.. Как редко пою. Список бесконечен, и легко быть в гармонии, когда жизнь немного идет вверх. Но разве это не показатель в своей мере?.. Не зря же она ползет, не просто так.
Аминь.
И пусть каждый ощутит в сердце своем этот теплый комок который выше обид и расставаний, выше слов и деяний. Пусть он греет вас, друзья.
"Дни знаний"
Я часто слушаю лекции и читаю книжечки.. и что-то мне пока не хочется тут ничего писать
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....04:35
2. Сегодня я встала...17:50
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
пасту, картошку фри, сендвич без мяса.
я опять ела вредную еду
4. Что я сегодня носила в течение дня?
пижаму весь день!
5. Что я сегодня сделала для себя?
Выспалась, не ругала себя, общалась в чатике с девочками, общалась с Тимуром, немного украсила елку, приготовила еще подарки, захотела помочь одному человеку, записалась на завтра на маникюр и стрижку (кончики секущиеся подрезать:), обнималась с кошкой, делала проект, отдала вещи через Дару-Дар, ощутила покой и пред новогоднюю атмосферу опять, отдохнула, общались с мамой очень мило, удивляла сестру.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
- Я благодарна судьбе за то, что вдруг попала в чат в вк где собрались одни девушки. Я там никого не знала и первые минуты думала "что за фигня" а в итоге нашла ту самую поддержку и понимание о которой тут так много девочек пишет и которую я все мечтала получить.
- Я благодарна девочкам за понимание и атмосферу. Я думала такого не бывает.
- Я благодарна Лабиринту за быструю доставку книг с рождественскими рассказами и стихами.
- Благодарна бабушке за деньги и возможность удовлетворить какие-то свои не первостепенные потребности.
- Я благодарна Богу за то, что у меня есть Лера и Саша.
- Я благодарна ему за то, что у Настеньки сегодня день рождения и она рядом.
- Я благодарна всем за то, что стараются сделать мне приятно. Сбываются мечты, а мое сердце не нарадуется такой любви и заботе. Лови момент! раз! два! три!
- Я благодарна Александру Непомнящему за его чудесные песенки.
- Я благодарна Тимуру за поддержку и решительность. За то, что не поддался унынию и вышел из ситуации достойно. Молодец ..(:
- Я благодарна маме за сообщение о близости нашей с ней.
- Я благодарна таинственному дарителю за новую тайную доставку с озона! Получу ее 29 декабря (:
- Я благодарна Саше за отзывы о моей посылочке и за теплые слова (:
- Я благодарна Тимуру за огроменную елку которую он купил и принес мне домой. И установил (:
- Я благодарна Богу за любовь, которой Ты наполняешь меня. За силы и желание жить, дарить людям Твою любовь и учиться. Пускай я не всегда готова её принять, но всегда помню и тоскую о ней в такие моменты.
- Я благодарна русскому року и всем нашим любимым музыкантам за их чудесную музыку, которая питает нас столько лет, и столько же будет еще питать.
- Я благодарна первому каналу за то, что каждое утро в 5 утра там играем гимн России. Петь с утра гимн - лучшее, что можно сделать ящитаю. Красивый у нас гимн все таки, очень вдохновляющий.
- Я благодарна кошечке Ириске за нежность и дружелюбность. Нежится (:
- Я благодарна новогодним желаниям за свойство сбываться.
- Я благодарна Богу за то, что он дал нам с Тимурчиком больше мудрости и терпения в этом году. И мы если и ссоримся - то сразу почти и миримся. Теряем меньше времени на это и сил. Храним друг друга больше и оберегаем..
- Благодарна Саше за осознанность и за то, что он работает над собой.
- Я благодарна.
Мои цели
1. До окончания этого марафона хочу овладеть программой и азами дизайна так, что бы быть уверенной в этих знаниях.
я тут занималась комп. графикой и... обнаружила что 3д макс то довольно прост! я сделала все что нужно к кзачету и научилась делать цвет и текстуры. так вот неожиданно для себя за один вечер я научилась программе на наальном таком уровне. спасибо Алиночке-одногрупнице,она почти все мне показала и по скайпу поддерживала. давно такой поддержки со стороны не получала ! да еще и так вовремя!
так что неожиданно к концу марафона сбылось!
я тут занималась комп. графикой и... обнаружила что 3д макс то довольно прост! я сделала все что нужно к кзачету и научилась делать цвет и текстуры. так вот неожиданно для себя за один вечер я научилась программе на наальном таком уровне. спасибо Алиночке-одногрупнице,она почти все мне показала и по скайпу поддерживала. давно такой поддержки со стороны не получала ! да еще и так вовремя!
так что неожиданно к концу марафона сбылось!
2. Я хочу осознанно пройти курс в #Sekta. (День начинать с овсянки и утреннего ворка. Помнить и писать ДП даже со всеми срывами!)
ничего не делаю. ух(
3. Поддерживать порядок дома не синусоидально, а постоянно. (не копить посуду, вещи в стирке, мусор в пакетах, пыль. Пылесосить чаще и мыть пол хотя бы раз в месяц! %)
пока завал. Всю эту неделю была в режиме учеба-сон 3 часа -зачет. и в итоге дома даже расческу не могла с пола поднять(: Хотя это и оправдания своей слабости,но пока такие дела. Вся раковина цветная от гуаши...(%
4. Разгрести накопившиеся завалы в жизни за декабрь.
хм. Ну, несколько сдвигов есть. Но вот карту не заблокировала еще. О! я завтра еду на невский. поеду что ли в салон Связного (: надо не забыть.
что еще.. вещи отдаю на дару дар, до благотворительного фонда мы не доедем уже в этом году. Игрушки и еще пару вещей тоже. Скоро надеюсь еще уберусь и наберу еще пакет.
5. Хочу помнить о чувстве собственного достоинства, о своей силе, помогать себе развиваться. (Вставать утром с кровати, когда надо - делать следующий шаг, иметь смелость брать ответственность за себя, иметь смелость ходить на вокал и все делать вовремя, например :)
Странно читать эту цель..(:
Как-будто не моя уже.
Но вставать я все еще ленюсь, хотя со стаканом воды и брызганием на кровать реально помогает и работает! Голова как будто проясняется и начинает работать лучше. И классно когда начинаешь скучать по этому чувству. Сразу знаешь - надо выпить воды и побрызгать. И такая яснота!
Отвественность.. ну так, соу соу. Сказала маме о несданом зачете. Но все равно мне все еще кажется что я не я и жизнь не совсем моя (=
вокал пока стоит. Думаю попробовать взять по 2 занятия у каких нибудь других преподавателей. Что бы понять как бывает еще, и может быть мне просто чего-то не хватает извне. Но это вопрос января.
Вовремя это тоже в планах на январь. поработать над чертежами к проекту за все время а не за последние 3 дня.
Комментариев нет:
Отправить комментарий