19

Инсайты
Сложный день. Хочется убрать свое влияние на людей как можно сильнее. Мне кажется вообще зачастую то, что я говорю - какая-то фигня. в смысле действия на мир.
Как же было в той фразе.. что то о том, что если твои слова не сделают мир лучше - стоит промолчать. Мне бы вот помнить про это каждый миг. Тогда столько бы людей, как мне кажется, были цельнее.. Надо стараться не разрушать "икону внутри каждого человека" потому что потом восстанавливать намного сложнее.

"Завершаем прошлые отношения"

Написала письмо. Не первое, по этому писало уже и тяжелее и легче. Повторять одно и то же - скучно, по этому искала новые "дали" так сказать. В конце ощутила хорошую такую пустоту, хотя как-то полностью расслабиться не смогла. Но понравилось ощущение легкости. Медитацию скачала и послушаю перед сном.
Дорога идет..(: я молодец!

Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....в 01:30
Пришли после концерта и еще часа два зачем-то слушали песни из 90х ((:
почти все помним наизусть, забавно!

2. Сегодня я встала...в 10:30

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
12.00 - овсянка и чуть настоящего клинового сиропа
18.00 - кукуруза отварная
19.00 - крем-суп грибной со сливками
22.15 - кукуруза отварная
еще в течении дня поела конфет (%

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье! Дома рубашку.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Выспалась.
Провела день с Тимуром
Завтракали овсянкой
Приготовили кукурузу и суп
Написала письмо по заданию
Была честной с собой
убрались во многих комнатах. возвращаем порядок в дом.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня: 7

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Я благодарна дедушке за заботу и азарт. За любовь.
Я благодарна Бабушке и Полине за понимание.
Я благодарна Богу за жизнь.
Я благодарна марафону за помощь в моих целях.
Сегодня совсем ленится душа искать благодарности и писать. Фыр фыр фыр.

Мои цели

1. До окончания этого марафона хочу овладеть программой и азами дизайна так, что бы быть уверенной в этих знаниях.
ничего:(

2. Я хочу пройти курс в #Sekta полностью.
УЖе в понедельник! Встретила вчера своего куратора .. на концерте! Порадовалась!!!

3. Хочу хорошо потрудиться на уроках каллиграфии.
Сегодня не рисовала.

4. Восстановить занятия вокалом и договориться с преподавателем о показательном выступлении, и, надеюсь, до нового го

5. Хочу не зависеть от мнения других больше, чем от своего
Сложно сказать сделано что-то по этой цели, или нет.. Наверное есть успех, я ведь не хотела никуда ехать и смогла позвонить и сказать почему я не хочу и.. меня поняли. Так что (:

marafon2.valyaeva.ru

#tobewoman