37

Инсайты

Не хватает людей и эмоций. Хочу делиться радостями и хочу получать отдачу. Хочу поддержки и эмоциональной и человеческой. Хочу единомышленников и людей, которые смогут дать мне то, что я себе пока что дать не могу. Эту радость победы, гордость или просто - эмоции.
Но я наверное тоже зануда и скряга, раз у меня такое окружение.
Но одной тяжело переживать восторг. Смысл?

"Говорим комплименты другим людям"
Мои дни комплиментов затянулись на 4 дня(: ну ничего.
Я старалась делать комплиментов всем, старалась от души. Но когда находилась в плохом настроении забывала и о задании о желании видеть хорошее. Но в противовес были ситуации, когда я прежде чем сказать что-то хорошее человеку, ощутила благодарность и радость всем сердцем. Тимуру даже нарисовала открытку и утром подарила. Так хотелось мне порадовать его и отблагодарить.
Так что задание на самом деле не простое! Справиться с ним, как видите, не так-то легко.(:

Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....03:15

2. Сегодня я встала...08:30

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Рис, пасту карбонара, вечером буду кушать рыбу

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Дома ходила в белье, на улице- платье, пальто, теплый шарф и шапочка(:
Хочу новых платьев..

5. Что я сегодня сделала для себя?
Подарила утром открытку Тимуру.
Приготовила себе рис.
Поухаживала за ногтями

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня:  8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Я благодарна маме за подарки, которые она мне привезла.
Я благодарна маме за напоминание о том, что мне надо работать над собой и над моим отношения к ней.
Я благодарна маме за заботу и за это смешное "а виноград с собой дать?". Это чудесно.
Я благодарна маме за сестру. Я ее так люблю. Это странно, но связь есть и это ощущается. Такая близость.
Я благодарна Тимуру за помощь с пакетом вчера и вообще, за его внимание и заботу.
Я благодарна Тимуру за то, что ее смотря на усталость он посмотрел со мной все подарки и послушал мое впечатления от них.
Я благодарна Лере за то, что она такая классная.
Я благодарна кошечке за то, что она такая воспитанная дама и очень терпеливая. Прощает мне мою невнимательность.
Я благодарна папе за терпение. Я не могу найти сил ответить на его звонки, а он пере заваривает на след.день. Это правильно и приятно...
Я благодарна себе за то, что решила продолжить свой марафон.
Я благодарна Полине за то, что она такая классная.

Мои цели

1. До окончания этого марафона хочу овладеть программой и азами дизайна так, что бы быть уверенной в этих знаниях.

Пока обдумываю перспективы. Думаю что же именно я могу делать, если воспринимать дизайн как профессию. Открыть салон? Подарков? Интерьера? Мне важны эмоции от работы и возможность продавать свои открытки, например. Видела пару очень красивых салонов на улице бутиков у нас в Спб (большой проспект, с петроградской стороны) и подумала - стоит сразу открывать магазин экстра класса или обычный? Конечно класса люкс намного интереснее. Но для этого нужны связи, ведь продажи будут редкие но стоящие. Но у нас в Питере мало связей, как мне кажется. Намного удобнее было бы открыть такой бизнес в Челябинске, конечно((: Там связи в третьем поколении. А так нам придется заводить их самим. Мне, Полине, маме, Тимуру. Всем нам. Тимур вспомнил поговорку "два переезда как пожар". Не сладкая нам выпала доля(((: но ничего. Главное , наверное, обосноваться в Питере. Потом будет проще. Но начать будет нелегко. А жаль!

Еще думала о правиле 20 минут. Просто 20 минут листать картинки в программе с моего айпада. Там примеры интерьеров, новинки мебели и не только. Я часто так "втыкаю" ни во что, может стоит попробовать?

2. Я хочу пройти курс в #Sekta полностью.
Третья неделя тяжела(: опять начинаю сливаться, как в тот раз. Но ребята поддерживают, а я уже две тренировки пропустила. Атата! Но сегодня я сделаю. Очень хочу (: но главная проблема все таки со слежкой за питанием. Мало продуктов осталось и надо все готовить(: и рис свалить и гречку, и рыбу пропарить. И овощей нет. Надеюсь скоро дойду до магазина (: при наличии еды пропускать прием пищи вроде бы сложнее (:
Ну да ничего. Я смогу и на девятой неделе я не буду помнить, что когда-то я что-то там не сделала, не поела вовремя.

К тому же в декабре можно будет заниматься в зале с 9 до 10, а это офигенно ! Потому что главная причина моей "типа дистанционке" в том, что я устаю от такой дороги и возвращением в пол первого.

3. Поддерживать порядок дома не синусоидально, а постоянно. (не копить посуду, вещи в стирке, мусор в пакетах, пыль. Пылесосить чаще и мыть пол хотя бы раз в месяц! %)
Встала - заправила кровать, прибрала мусор в комнате, разобрала подарки и еще раз убрала их в пакет. Ждем еще чуть чуть. Только два упакованы как надо, остальные еще надо дорабатывать. Так хочется рассказать подробно все замыслы, но нельзя(:

Поняла что вещи, которые я собрала для благотворительного фонда так и лежат:/ мы так и не доехали. И они лежат, лежат... Надо тогда найти место по ближе ко мне раз в красное мило у меня не хватает сил ехать.

Сил убираться на кухне как и везде кроме моей комнаты - нет:( а жаль. Хочется чистоты уже ПОСТОЯННОЙ!(: но все будет!

4. Найти для себя развитие в вокале. Не бросать! Выступление обдумывать и приближаться к нему еще и еще.
В тот день, когда я забыла написать отчет (в понедельник) я же была на занятии. И на самом деле уходя думала только о словах из одного видео "тебе все равно будет больно, так возьми для себя хоть что-то". Смысл в том, что и при поражения и при пути к успеху если свои жертвы и своя тяжесть. Боль есть и там и там. Так что бери лучшее, что бы было не зря.

И вот в тот день я готова была просто плакать (: Голос наконец-то прорвался, начал вибрировать, стал красивее и полнее. Ну очень страшно!(: Я даже петь песню не смогла, так я устала на распевках. Глупо наверное звучит, но мне до сих пор страшно. Страшно, что у меня получается. Страшно, что голос непривычно вибрирует. Страшно с ним не справиться. Так вот, тогда я правда поняла смысл этих слов. Мне было очень тяжело морально справиться с этим "подъемом" голоса на другой уровень. И Людмила поняла меня и сказала "тебе это надо еще пережить, да" ((:

Зато у меня был полностью ровный диапазон. От низких нот до высоких. Первый раз идеально. Вот так (: это уже не так страшно, это уже привычный пункт над которым я работала.

А еще я подумала, что зря я не записывать первые занятия на диктофон. Если в секте фотографии "до и после" мотивируют, то в вокале услышать свои результаты было бы тоже полезно. Именно в сравнении. Что бы шокировало (:

5. Хочу не зависеть от мнения других больше, чем от своего
Заметила в себе много страхов. Все таки истинная правда, что мы боимся своего света и силы, а не слабости и тьмы. Мы боимся быть лучше. Боимся стать собой. Боимся быть достойным, счастливым, лучшим. Каждый раз, когда у меня что-то получается (я имею ввиду что-то, чего я еще не ощущала, не делала, колоссально новое- как с голосом), мне плохо. Мне тяжело, грустно, мне хочется плакать! Кажется очень глупо, да? Надо же радоваться.. А мне сложно.

Надеюсь со временем смогу перестроить эти свои схемы, и вдохновляться успехами, а не обрывать их от страха. Не прятаться в своей коробочку и комфортный колодец. Но сейчас я не знаю что делать. Плакать?(: стыдно как-то. Пока объяснишь свои загоны людям как причину - все уже покажется мелочью и чушью. А держать в себе- закрываешься. И появляется эмоциональная нестабильность из-за этого зажатия.

В общем то не чужое мнение мне мешает, как видно. А я сама. Притом в худшей форме(: Я просто не люблю себя. Точнее сказать я люблю себя не настолько сильно, что бы позволить себе быть счастливой и успешной хоть в чем-то. Расслабленной и счастливой- ну нет, давай страдать(:

Может поменять цель на что-нибудь о любви?(: мне кажется влияние - это следствие, так что эта цель вторична.

Как полюбить себя? В рассылке были хорошие слова, что любим мы то, во что вкладываем силы, деньги, душу. И что бы полюбить себя- нужно вложиться в себя. С этого и начнем (: