01

Инсайты:
Я бы все могла бы сделать лучше чем сегодня(: разве что умывалась я как всегда (старательно) и убралась нормально. Все, что касается учебы, дел каких-то, режима сна, самого сна - это все так себе(:
Посмотрев видео про целомудрие даже поплакала минуту. Но не потому что у меня какие-то комплексы появились, а просто поняла еще раз как мало ценили мы тогда любимых людей, раз позволили так разрешиться ситуации. И поняла: как хорошо что сейчас таких проблем уже толком и нет. То есть всегда есть над чем работать, но именно та ситуация и те вопросы они давно решены у нас с Тимуром и я стала очень благодарна ему за это. Для этого нужны были его мужество и вера, и он проявил себя правильно. И подумав над этим я ощутила радость и прилив сил. И это хорошо(:
А остальным я не очень довольна (:

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла.... в 01:45
(заболталась с Сашей в скайпе)

2. Сегодня я встала... в 12:00
Тяжело было утром открыть глаза и тем более встать с постели. Как камнем придавило (:

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

13.31 - овощи в сырной лепешке
14.16 - мороженное и где-то чуть позже - киндер-вкусняшку
18.11 - лосось на пару(200мл) + овощи + лепешка; после - пару конфет

4. Что я сегодня носила в течение дня?

дома - футболку большую, домашнее платье
На улице - ботиночки, узкие джинсы с новой кофтой, пальто и зеленый шарф.

5. Что я сегодня сделала для себя?

Умылась, умыла лицо со скрабом и кремами (уже почти 1,5 месяца делаю это каждый день или через день - уже почти привычка! ураа!);
Посмотрела видео про целомудрие;
Увидела интересно, но просто одетую девочку и задумалась над тем как сделать свой вид в пальто таким же милым (:
Убралась немного дома, купила средство для мытья посуды и помыла посуду.
Позанималась проектом

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня: 6

Не хорошее, но и не плохое. Тяжело встала, тяжело вообще было что-то делать.
В четверг показать надо проект а у меня мало что сделано. А я все не могу им нормально заняться. Да и не очень хочется почему-то. Но с другой стороны - я не расстроена, не суетлива. Просто не сделала что-то, во что бы вкладывались энергия и силы, и, соотв-но мало мне вернулось.

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Я благодарна Тимуру за то, что он уважает меня и никогда не делает что-то такое, что бы меня оскорбляло.
Я благодарна Тимуру за его долготерпение и стойкое доверие.
Я благодарна Тимуру за то, что он есть.
Я благодарна моей Ириске за то, что она спит со мной теперь каждый день.
Я благодарна маме за то, что могу тратить деньги на занятия, оплачивать их.
Я благодарна Кате за то, что вовремя ответила мне и я не мерзла на улице.
Я благодарна Лере за то, что она такая милая моя подружка, всегда рядом и делится со мной своими переживаниями.
Я благодарна Лере еще за ее всегда добрую и эмоциональную реакцию на все мои начинания и дела. Ощущаешь сразу, что ты делаешь что-то крутое, и настроение улучшается от общения тобой!
Я благодарна Саше за то, что он есть, мой друган, и мы не ругаемся больше ((:
Я благодарна марафону за то, что он заставляет меня искать внутри себя благодарности. их легко потерять в общем фоне пустоты какой-то. А приходится находить.

Мои цели

1. Я хочу научиться концентрироваться на своих делах.
Сегодня с этим пока что провал. Надеюсь вечер еще будет продуктивным, но сейчас - я не занималась тем, чем нужно бы (так как скоро показывать результаты). Пока оставлю ответ таким, зайду сюда в 23.00 и допишу изменения (:

2. Я хочу пройти курс в #Sekta полностью.
Сегодня я оплатила нужную сумму и теперь буду ждать 4 ноября для начала.
В качестве подготовки обдумываю опять начать более пристально слушать свой организм, как я делала раньше, но потом запустила (:
Еще мне нужно сходить в поликлинику и задать пару вопросов, разузнать о которых я давно собираюсь.

3. Хочу хорошо потрудиться на уроках каллиграфии.
Написала вопрос о том, когда же начнутся занятия, в эту пятниц или в следующую? ответили завтра скажут. Ждем...

4. Восстановить занятия вокалом. И договориться с преподавателем о показательном выступлении,и, надеюсь, до нового года решить вопрос с его датой и репертуаром.
Сложно почему-то позвонить и договориться. решила пока выписать свое расписание и посмотреть где у меня свободные часы что бы со звонком сразу решить часы и даты занятий. все таки начинать заново сложнее, чем в первый раз(: Нужно раздуть огонек увлеченности

5. Хочу не зависеть от мнения других больше, чем от своего
Ну, сегодня я все еще смущаюсь своего участия тут, мне все кажется что меня кто-то засмеет, но я стараюсь сказать "ну я же сама очень хотела! прям очень очень! раз у меня такой огонь появился значит - плевать. Надо забыть это все. Сомнения - не от Бога. "

http://marafon2.valyaeva.ru

#tobewoman