ОМ

Бессонница что-то совсем не имеет ни стыда ни совести. 4,5 часа лежать судорожно отгоняя мысли и любые образы.. Никакие дыхательные техники не спасают, как раньше, посторонний шум (читай- тв) тоже уже не помогает уснуть. То ли сознание мое становится слишком суетным, то ли потеряла я всю свою концентрацию.
Поставлю Telenn Gwad. Может поможет..

Over the rainbow  ...

зы
помнится, в старом блоге даже стихе написала по этому поводу.. когда так мысли покоя не давали. собственно:

остановись же..! заглохни!! вымерзни!..
и белым шаром катись по сознанию .
я так люблю стихи о молчании
но шум словно рвется в сознание изнутри...

картины Пикассо и гул бесконечности
кофе с утра или лишние строчки,
цитаты и фильмы... Это кажется вечным,
а весь это шум умещается в точке.

Тихое утро разбавлено призраком
то ли фантазии то ли болезни.
Порой не спасает закрытое ухо
порой белый шар концентрации вечен.
...

а есть в далеке дивный лес без названия
где у реки целый день медитацией .....

слышу ли я себя чаще чем кажется
слышу ли я этот мир как он явлен мне.

(с)я